Beschreibung

Herkes saðlıklı ve dinç olmayı ister. İstenilen saðlıðı elde etmek için hangi kolaylıkları nasıl kullanacaðınızı, kendi evinize yani bedeninize iyi bakarak zihninizi nasıl deðiþtirip, huzurlu kılabileceðinizi bu kitabı okuduktan sonra keþfedeceksiniz. Ayurveda Neyi sindirebiliyorsan, o'sun der. Bu ilkeye dayanarak günlük beslenmenizde bedeninizi dengelemek için nelere dikkat etmeniz gerektiðinden bahsedeceðim. Ne yiyip, içiyorsunuz? Tükettiðiniz besinlerin sizi dönüþtürmesine izin veriyor musunuz? Yoga ile bedeninizi esnetip, güçlendirmeye, dengelemeye ve meditasyonların size dönüþmesine, sizi huzurlu kılmasına izin veriyor musunuz? Siz huzurluysanız etrafınızdaki herkes de o huzurdan nasibini alır. Siz yeter ki kendi huzurunuzu isteyin. Siz yeter ki her anın keyfini sükunetle, erdemle, þevkle yaþayın ve bu güzel enerjinin evrene yayılmasına izin verin. Sade hayatım herkese ilham olsun! Saðlıklı ve mutlu bir hayatın özlemi gerçekleþsin. Çok uzun deðil, çok iyi yaþamak için atılan her adım sizler için kıymetli olsun. Kendi öz deðerlerinizin farkında olarak yaþamınız ilhamla, sihirle dolsun! Yaþam İksiri'niz Özünüz Olsun!