Beschreibung

Spor yapmak için vaktiniz mi yok? Ev işi yapmaktan hoşlanmıyor musunuz? Hiç endişelenmeyin! Artık elinizde zevkle ev işi yaparken, nasıl yüzlerce kalori harcayabileceğinizi ve vücudunuzu şekle sokabileceğinizi açıklayan bir kaynak var.

Bu kitap, ev işlerinizi yaparken maksimum kilo kaybıyla zinde kalmanızı sağlıyor. Yerleri silip ütü yaparken belinizi ve kalçalarınızı nasıl muhteşem bir şekle sokabileceğinizi öğretiyor. Bacaklarınızdaki selülitlere ve portakal kabuğu görüntüsüne, bu yağ yakıcı ve şekle sokucu ev işi programıyla elveda demek artık elinizde...

- Ortalığı toparlamak ve forma girmek için 25'ten fazla günlük temizlik antrenmanı

- Kilo kaybına gerçek bir başlangıç yapabilmek için 4 haftalık ev işi programı

- Bikini giyebilecek bir vücut ve ışıldayan bir ev için bahar temizliği