Beschreibung

1. Bölüm: Kyorugi Ve Biyomekanik Temelleri

2. Bölüm: Pliometrik Antrenmanlar

3. Bölüm: Kyorugi Dayanıklılık Gelişimi

4. Bölüm: Kyorugi Sürat Ve Çeviklik Gelişim

5. Bölüm: Kyorugi Reaksiyon Gelişimi

6. Bölüm: Taekwondo Ve Psikolojik Boyutu

7. Bölüm: Taekwondo Ve Beslenme

8. Bölüm: Kyorugi Ve Fiziksel Yaralanmalar

9. Bölüm: Kyorugi Yaralanmalarında İlk Müdahale

10. Bölüm: Sporda Yetenek Seçimi: Taekwondo Branşı Üzerine Bir İnceleme

11. Bölüm: Rekreasyon Ve Taekwondo: Sağlık Ve Zindelik Rehberi