Beschreibung

'Zihin kendi baþına bir mekândır; kendi içinde cenneti cehennem kılar, cehennemi cennet.' – JOHN MILTON

BBC Radio4, Sunday Times, Waterstones ve Financial Times Yılın Kitabı seçkilerinde

Plasebo etkisini ve sahte hapların iyileþmeyi nasıl hızlandırabildiðini duymuþsunuzdur. Peki sahte kalp ameliyatlarının, gerçek stent yerleþtirme iþlemleri kadar etkili olabildiðini biliyor muydunuz? Ya da yemeðe karþı olumlu bir tutum benimsemenin kilo vermeye yardımcı olduðunu, þans kolyesinin bir sporcunun performansını gerçekten artırabildiðini. İþte bunlar hep beklenti etkisinin marifetleri: Ne hissettiðimiz ve düþündüðümüz, neyi deneyimlediðimizi belirler; bu da hissettiklerimizi ve düþündüklerimizi etkiler… sonsuz bir döngü içinde böylece devam eder.

Nörobilimle anlatıyı harmanlayan David Robson, bizleri beklenti etkisinin muazzam gücünü fark etmeye, daha uzun, zinde ve mutlu bir yaþam sürmek için bu gücü kendi yararımıza kullanmaya davet ediyor. Stresin yararlı olduðuna inanan insanların baskı altında daha yaratıcı hale geldiðine þahit oluyor, yaþlanmayı bilgelikle iliþkilendirmenin hayatımıza yedi yıldan fazla bir süre ekleyebileceðini öðreniyoruz. İnsan gördüðüne inanır derler ancak Robson defalarca bunun tersinin daha doðru olduðunu kanıtlıyor: İnanmak görmektir.

Zihniniz mucizeler yaratamaz. Sadece üst üste duran para tomarları hayal ederek zengin olamaz ya da pozitif görselleþtirmelerle ölümcül bir hastalıðı iyileþtiremezsiniz. Ancak beklentileriniz ve inanıþlarınız, hayatınızı pek çok þaþırtıcı ve güçlü þekilde etkileyebilir, ki zaten halihazırda etkiliyor. Eðer bu etkileri kendi yararınıza nasıl kullanacaðınızı öðrenmek istiyorsanız lütfen okumaya devam edin.

'Yalnızca aydınlatıcı deðil, gerçekten iþe de yarıyor, üstelik bilimsel kanıtlara dayanıyor.'
– Claudia Hammond

'Bilimsel temellere dayanan ve zihin açıcı önerilerle dolu Beklenti Etkisi, ufkunuzu geniþletecek, hatta belki de ömrünüzü uzatacak.' –Daniel Pink