Beschreibung

"Hepimizin hayatı bizi hazırlıksız yakalayan zorluklar içerir.
Okuyun, öðrenin ve hayata ve iyileþmeye hazır olun."


Bu kitap okunması gereken en önemli kitaplardan biri. Muhtemelen derin bir dehanın eseri.

"Kaplanı Uyandırmak" bize travmaya dair yeni ve umut dolu bir bakıþ açısı sunuyor. Kitapta insan, içgüdüsel kendini iyileþtirme kapasitesi ve doðuþtan gelen bu kapasiteyi kullanacak entelektüel zekayla donatılmıþ eþsiz bir varlık olarak görülüyor. Sorulup cevap bulunan ilgi çekici bir soru da yok deðil: Vahþi doðada sürekli tehdit altında yaþamakta olan hayvanlar neden nadiren travmatize olurlar? Vahþi hayvanları travma semptomlarına neredeyse tümüyle baðıþık hale getiren dinamikler anlaþıldıðında, insanoðluna iliþkin travmanın gizemi de ortadan kalkıyor.

"Kaplanı Uyandırmak" travma semptomlarını ve onları iyileþtirmek için gerekli adımları standartlaþtırıyor. İnsanlar genellikle sıradan görünen deneyimlerden dolayı travmatize oluyorlar. Okuyucu burada, hayata dair boðucu olaylara karþı verdiðimiz tepkileri yöneten, örtük olmakla birlikte güçlü dürtülere iliþkin rehberli bir tura çıkarılmıþ gibi gezdirilmekte. Bunu gerçekleþtirmek için ise bedensel algılarımıza odaklanmamıza yardımcı olan bir dizi egzersizden faydalanılıyor. Bu algılara iliþkin farkındalıðın artırılmasıyla da travma iyileþtirilebiliyor.