Beschreibung

Hayatımızda karþılaþtıðımız psikolojik veya sosyal sorunlarımızın üstesinden gelmeye çalıþıyoruz. Bunu içselleþtirmiþ olduðumuz kaynaklarımız ile yapıyoruz. Bazen dıþarıdan gelen zorlamalar ve baskılar, bu içimizde biriktirdiðimiz iç kaynaklarımızı tüketebiliyor. Eðer iç kaynaklarımızı verimli kullanabilirsek ve gerekli durumlarda uzmanlardan yardım alabilirsek, stres ile doðru bir þekilde baþa çıkabiliriz. Fakat dıþarıdan gelen baskıları taþıyamıyorsak, üstüne yardım almıyorsak, o zorluklar karþısında direncimiz biter ve stresi yönetemeyiz. Sosyal iliþkilerimizdeki problemlerin ana kaynaðı saðlıklı iletiþim kuramadıðımızdandır. Evliliðimizde yaþadıðımız problemlerin temeli de birbirimize saðlıklı baðlanamadıðımızdan kaynaklanmaktadır. Kendini Keþfet kitabı uzun yıllardır yaptıðımız Kendini Keþfet Programı ile edindiðimiz birçok tecrübenin ıþıðında hazırlandı. Fiziksel olarak programımıza katılma imkânı olmayan bireylerden gelen istekler üzerine, program formatına sadık kalınarak kitaplaþtırıldı. Eminim ki sizler de dikkatli bir þekilde programı takip eder ve içtenlikle test ve atölyeleri gerçekleþtirirseniz, binlerce danıþanımız gibi birçok fayda elde edeceksiniz. Kendini keþfet programımız ile saðlıklı iletiþim kurmayı, saðlıklı baðlanmanın ne olduðunu, tepki þekillerimizin nasıl oluþtuðunu, mutlu olmanın ne demek olduðunu keþfedecek, sonrasında bunları gerçekleþtirebilmemiz için eksik yeteneklerimizi nasıl tamamlayabileceðimizi öðreneceðiz.